Tại sao trà là thức uống trường thọ?
Với hơn 1.500 loại, trà là một thức uống giúp bạn thư thái, dễ chịu với tác dụng chữa bệnh. Ở vùng màu xanh, trà được tiêu thụ thường xuyên và được cho là tốt cho hơn nước.
Trà xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại bệnh tật và kéo dài cuộc sống khỏe mạnh. Lá trà có chứa chất chống oxy hóa mạnh gọi là polyphenol giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim, loãng xương và các vấn đề mãn tính khác.
Polyphenol thường được tìm thấy với số lượng lớn trong trái cây, rau, ngũ cốc, cà phê và rượu vang. Các polyphenol cụ thể trong trà được gọi là…